12月7日大雪中医体质辨识仪如何增强体质让这个冬天不受寒

疫情纠缠了三年，大家一直处于担心被感染的恐惧中，现在防疫逐步放开，病毒仿佛离我们更近了，现在，每个人都是自己健康的第一责任人，剩下的就是拼免疫力！

大雪节气是人体调理的好时机，抓住机会，顺应冬藏规律，补充能量，提高免疫力，为身体打好健康基础。

中医体质辨识仪厂家冬天是补品的时候，可以多吃温补的食物，比如牛肉.羊肉等，能抵御寒冷的冬天，为身体储存能量；冬天是补肾的最佳时机，多吃山药.腰果.黑食等，补气益肾。

1.推拿按摩

无论是成人还是儿童提高免疫力，按摩都是首选，使用推拿是首选，使用推拿是首选，使用推拿.拿.提.捏.按摩人体穴位，可以提高免疫力.疏通经络.行气活血.调整脏腑.消除疲劳.疾病防治等作用。

2.艾灸

艾灸通过热原理和中草药艾叶的作用，渗入经络，实现经络活络.行气活血.祛湿逐寒.提高免疫力.防病治病等神奇效果；艾绒燃烧的烟雾具有消除各种污秽和疾病邪气的作用。

3.药浴

药浴中药的配方因人而异。药物作用于皮肤并被吸收。流行于经络，到达脏腑，可调节脏腑功能，调节阴阳，疏通气血经络，滋养全身。

具有提高免疫力、改善睡眠、祛寒除湿、补气助阳、解毒清热、健脾消食、改善便秘腹泻等作用。