“阴虚”还是“阳虚”中医体质辨识9种体质仪教你仔细区分

有些人认为牙痛、喉咙痛是虚拟火，手脚冷是重感冒等情况，所以这是真的吗？中医认为阳缺乏是冷，阴缺乏是热，虽然阳缺乏和阴缺乏是缺乏，需要填补，但很难判断在日常生活中，因此，判断自己是阴缺乏或阳缺乏是非常重要的，我们可以从一些身体症状开始。

中医体质辨识仪阴虚的原因大多是由于发热，或者杂病长期损耗阴液，或者由于五志过度、性交不当、服用温暖干燥的产品等原因，导致阴液消耗暗，阴液损失少，身体失去营养物质，主要表现如下：

1、缺乏阴部和体液。身体缺水，导致眼睛干燥、鼻子干燥、口干、皮肤粗糙、头发干燥等。其典型症状是易怒、失眠、多梦、头晕、腰膝无力、排尿次数多、夜间盗汗、手足心热等。

2、更容易生气。表现为易怒、易怒、情绪波动，总是来愤怒。因此，缺阴的人应该经常提醒自己冷静下来，保持稳定的心态，但也要学会及时转移不良情绪。

3、女性经络较少或闭经。阴缺乏主要是由于血液缺乏，阴缺乏产生内热，表现为头晕、精神状态差、肤色苍白、黑素平静、黄褐斑、蝴蝶斑繁殖，容易过早进入更年期，长期低热，常见于女性。

阳气虚多是由于阳气虚弱或外感阴寒，阳气受损，主要表现为以下症状：

1、怕冷，四肢不温。这是阳虚的主要症状。阳气就像大自然中的太阳。如果阳气不足，内部环境就会处于寒冷状态。常见的症状有腰膝酸痛、腹痛、性欲减退、宫寒不育、白带稀疏、常小腹胀痛等。

2、谷物不会融化。这意味着粪便与未消化的食物混合在一起。古人对这种现象有一个生动的比喻。食物的消化就像把生米煮成熟的米饭，胃就像一个烹饪锅，而阳就像一团用来做饭的火。没有火，米饭就不能煮成米饭。因此，当阳气不足时，进入胃部的食物不能很好地消化并直接从肠道排出。

3，精神不振。细胞的生命活动会因为阳气不足而衰退，所以表现为萎靡。