【关键词】中医体质辨识设备仪厂家
要知道湿是一种重浊、粘病之邪，病程缠绵，反复发作，湿热之邪同时进入体内，若不及时治疗，病情会更加严重。复发是许多腰椎间盘突出症患者的经验。夏天是一年中阳气最旺盛的季节。腰椎间盘突出症患者如果能在夏季抓紧时间治疗，往往可以事半功倍。因此，冬病夏治的时机一定不能错过。
中医体质辨识设备仪厂家提示夏季养生，根据体质科学膳食指导：
湿热痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须等。药膳方：丝瓜瘦肉汤。忌辛辣燥热之品，如葱、蒜、胡椒等。肝肾亏虚型：肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品，如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等。食疗方：干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。
血瘀气滞型：饮食宜进行气活血化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁等。
寒湿痹阻型：饮食宜进温经散寒、祛湿通络之品，如砂仁、羊肉、蛇酒等，药膳方：肉桂瘦肉汤、鳝鱼汤、当归红枣煲羊肉。忌凉性食物及生冷瓜果、冷饮。
大暑天气很热,人们很容易生气,焦虑,无精打采,无精打采，所以我们应该做好精神调养,坚持“精心养生”的原则,保持一个安静的心情,避免不良刺激,与正常的心对待一切,不要生气。
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