中医体质辨识仪系统真的有用吗流行的养生方法可能会给你带来伤害

前段时间听说红豆薏米粉都可以排湿，我就在网上买来每天喝，喝了一段时间后发现自己没有别人说的那样湿气排出来了，反而湿气越来越重，身体越来越差。以为是时间不够，力度不够，于是加大红豆薏米的量，每天代茶饮。过了十几天食欲开始猛然下降，胃也开始不舒服起来，不能吃生冷的了，一吃生冷的就容易堵，容易胃胀甚至胃痛。

到医院检查才知道，红豆薏米祛湿主要是针对湿热体质的，而我是寒湿体质，越喝身体会越差。所以小编还是提醒大家适合别人的养生方法不一定适合你自己。大家要因人而异。

从中医角度，我们人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀9种体质，每种体质在形态特征、常见表现、舌脉等方面都有不同的特征。

想要知道自己的适不适合这个养生方式，首先要知道自己是什么体质，哪些可以做，哪些不可以做。

诊断是分析身体状况，保证健康的重要一步，这一步一旦错了，对身体的调理肯定出问题！先了解自己的体质，是阴虚呢，还是阳虚，抑或气虚，湿热，痰湿体质？或者混合体质，每种都沾点边？大多数属于混合体质，就要确认哪种体质是根源，哪种是次要的，每种体质都有对应的生活方式，阳虚体质就不适合过阴虚体质生活，弄不清楚自己的体质，无从入手。

这时候中医体质辨识仪就很重要了，它是专门我们亚洲人设计的，可以同时辨识65岁以上老年人9种体质、6岁以下儿童7种体质及中青年9种体质。