中医体质分析仪作用评估调理技术-体胖勤跑步 人丑多读书
跑步者和非跑步者每天看起来都一样;月与月之间的差异也可以忽略不计;每年的差异虽然明显，但似乎并不显著;但当你每五年看一次，你会发现身体和精神状态之间存在巨大的脱节。当我们在10年后回顾过去时，这可能是一种生活和另一种生活之间不可逾越的鸿沟。不管你有多忙，你必须跑!
跑步和阅读一样美丽。三毛说:“阅读更多,自然的外观变化,很多时候,他们可能会认为,许多阅读的书籍已经成为短暂的云,没有记忆,事实上,他们仍然是潜在的气质,在谈话中,心里无限的,当然,也可以显示在生活和文本”。同样的，你所走的路永远不会欺骗你，它们会在你的精神中安定下来，每个人都能感受到你的改变。
最怕一个人放了苦。如果你对自己都没有信心，别人怎么能对你有信心呢?工作可以是一种宣泄。如果事情进展不顺利，那就顺其自然吧。如果你对自己的外表不满意，你可以做其他事情。生活很糟糕，你可以读一本书冷静下来。我总能找到对自己负责的方法，而我能做的最后一件事就是摆出最糟糕的样子。如果必须的话，让自己放松几天，看个电影，跑个步!所以总是。
清醒的时候做，糊涂的时候跑，生气的时候睡觉，一个人的时候思考——有效的保护思想的方法。
所以请不要说:当我有时间，我可以锻炼。当我赚了足够的钱，我可以尊敬我的父母。当我有空的时候，我可以和你在一起。当我有钱时，我可以做善事。等我们有钱了，我们的健康就没了。当我们赚到足够的钱时，我的父母已经迫不及待了。当我们自由的时候，我们所爱的人已经离开了。发展起来以后，心态就改变了。健身，孝顺，陪伴，善行，随时!不用等了!
跑步注重自我修养，速度距离只是表面的，更重要的是锻炼人的意志力、自控力、耐力、自信心和一种不屈不挠的生活态度。跑步，是你一生的朋友，也是你一生的财富!
生活和工作不遇到人就低头，不遇到人就抱怨，别人都是别人，很少有人真的把你的伤当自己的痛。有些人认为你是无敌的，所以让他们去吧，别人不知道，你不必去反驳他们。自己选择要往前走，不管多苦多累都不要停止。我一生努力工作，锻炼身体，心平气和。
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