我们究竟怎样才能分辨出自己属于哪一种体质呢? 常听人说阴虚体质，阳虚体质，是不清楚的。 一份由60个问题组成的中医体质测试系统可以让你快速了解自己的情况。根据检测报告统计，46.1%的人属于平和体质，可称为“健康群体”。 中医体质测试仪厂家说:“超过一半的人属于其他八种身体状况，可以被归类为亚健康。”
回答60个问题来衡量你的健康，体质到底是怎么衡量的? 事实上，这是一个60个问题的问卷，符合《中医体质分类与判定》标准，需要大约10分钟完成。这60个问题既是生理的也是心理的。 例如:“你容易紧张和焦虑吗?” “你的手和脚冷吗?” “你容易黑眼圈吗?” 等等。 根据他们的情况，参与者有五个选项，从“没有”到“总是”五个不同程度的选项。
中医体质测试仪不会告诉你是否有疾病，而是通过测量你的身体健康状况给出健康建议。 所以，对于20多岁的人来说，有些人不太关注健身计划，甚至放弃了健身计划，需要做个体质检测。
如今现在天气渐冷，慢慢步入冬季，冬季养生保证充足的睡眠很重要，中医体质测试仪厂家建议大家晚上10点左右就睡觉，早上8点左右起床。另外，冬季气候干燥，我们应该保证每天饮用不少于3000ml的温开水。此外，睡前可以泡脚半小时。
中医体质测试仪不会告诉你是否有疾病，而是通过测量你的身体健康状况给出健康建议。 所以，对于20多岁的人来说，有些人不太关注健身计划，甚至放弃了健身计划，需要做个体质检测。
如今现在天气渐冷，慢慢步入冬季，冬季养生保证充足的睡眠很重要，中医体质测试仪厂家建议大家晚上10点左右就睡觉，早上8点左右起床。另外，冬季气候干燥，我们应该保证每天饮用不少于3000ml的温开水。此外，睡前可以泡脚半小时。
