8种亚健康体质按降序排列为: 气虚体质(约12.7%)、阴虚体质(约10.8%)、气滞体质(约9.3%)、阳虚体质(约8.3%)、痰湿体质(约8.1%)、湿热体质(约7.6%)、血瘀体质(约6%)、特禀体质(约4.2%)。
中医有“百病皆生于气”之说。气虚常常是身体出现问题的最开始预警信号，若是容易疲乏、精神不振、易出汗，而且容易反复感冒，提醒你可能已经气虚了，需要及时进行中药调理。
阴虚体质人群多为经常熬夜的白领。 从中医的角度来看，静则阴生了，动则阳生。 人在白天活动时，气血就会运转，产生阳气。 晚上入睡后，血液回流至肝脏，可滋补阴气。 如果晚上没有在合适的时间睡觉，就会失去阴。 久而久之，身体会着火，所以中医有阴虚火旺之说。 然而，熬夜引起的上火，更多的是虚火，而不是真正的火。 此外，气郁体质主要体现在一些心理承受能力差，生活工作压力大，容易失眠。
