社区医院检测老年人九种体质检测仪器开展社区关爱老年健康讲座加强老年健康管理
很老年人家人外出打工，很难关注到家里老年人的健康，于此同时也是为了为了提高辖区居民的健康素养水平，促使居民树立正确的健康防治观念，开展拉一次老年人健康管理—中医体质辨识”知识讲座。
老年人中医体质辨识系统健康讲座
中医健康素养知识:
第21条: 关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
第30条: 膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。
中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。
老年人九种体质：1.平和质 2.阳虚质 3.阴虚质 4.气虚质 5.气郁质 6.血瘀质 7.痰湿质 8.湿热质 9.特禀质
中医健康饮食推荐：
1.尽量少无机添加食物：含使用明胶的粉条粉丝QQ糖椰果珍珠等；含增稠剂的乳制品；部分调味料
2.减少难消化食物：糯米制品汤圆年糕等；肥甘厚腻食物
2.减少难消化食物：糯米制品汤圆年糕等；肥甘厚腻食物
3.推荐七分饱，晚餐吃的少，吃的早，吃的简单 。
<社区医院检测老年人九种体质检测仪器开展社区关爱老年健康讲座加强老年健康管理>-山东中仁
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来源网络
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