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炎炎夏日中医体质辨识系统仪品牌养生还是要看体质“冬病夏养”体质养生攻略

发布时间:2021-07-13 11:09 来源:中医体质辨识系统仪品牌作者:中医体质辨识人气:566

【摘要】夏天要保持身体健康,除了要考虑到湿热的季节因素,还要考虑到个体差异,只有做到因人因时制宜。 
【关键词】中医体质辨识系统仪品牌
  为什么有人喝水长胖,有人怎么吃不胖?这是由体质上的差异造成的。事实上,不到三分之一的人口拥有温和的体质,也就是说,一种公正的正常体质,大多数人都有某种偏见。因此,夏季养生,要找到自己的身体特点,有针对性,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。

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   中医体质辨识系统厂家介绍下一下几种常见体质的特征和关于养生的推荐:
1、气虚质:反复感冒,持续出汗,声音低沉,不运动。很多孩子反复感冒,被称为小儿的复合感,这与气虚体质有关。
养生推荐:山药汁。山药、黄芪均为补益中药,山药可挤饮,或煎煮水饮用。此外,还可以多吃有益健脾功能的黄豆、白扁豆等。
2、阳虚质:怕冷,穿的衣服比别人多,尤其是胃、胳膊和膝盖容易感到发冷,经常手脚发冷。夏天不喜欢吹空调,肌肉不健壮,性格多安静,内向。
养生推荐:杜仲茶。当归炖羊肉和杜良茶都有扬阳的作用,但当归炖羊肉生气,夏天不宜食用。阳虚体质的人在夏天多吃少量西瓜、马蹄、绿茶等生冷生冷的食物。
3、阴虚质:“口干人”吃桑葚特点:容易口干、皮肤干、眼睛干、大便干,总觉得很缺水。身体较瘦,不耐热,易失眠。
养生推荐:木耳、桑椹。黑木耳和银耳都是滋阴食品,桑椹也有很好的滋阴作用。
4、湿热质:“口苦”吃野菜特点:经常出现口臭或觉得口苦,容易长痔疮和痤疮,脸和鼻尖一般都是油性、性急的性格。
健康推荐:马蹄西芹汁、马齿苋沙拉。把荸荠、莲藕和西芹汁一起喝,有很好的清热祛湿作用。此外,梨、荸荠、鲜芦苇、麦冬、莲藕五种果汁饮料也甘甜、清凉、滋润。
5、气郁质:“林妹妹”表现:身材偏瘦,多愁善感,不爱合群,经常感觉情绪低落,无缘无故叹息,容易失眠。
养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。用干玫瑰浸泡水饮用,具有疏肝解郁、理气活血的作用。金桔可制成茶或食用,也可调气。另一方面,柠檬茶可以改善抑郁。据说宋美龄早晚喝柠檬茶是养生秘方。此外,食物可多选择黄花菜、海带、山楂等具有气解郁作用的食物,多参加团体活动。
  如何查看自己的体质类型呢?中仁中医体质辨识系统仪前来帮助,仪器简单易操作,液晶高灵敏红外线触摸屏高清红外摄像头具有身份证读取功能,是很多中医院和健康小屋常备的仪器。中医体质辨识仪符合
《中医体质分类与判定》标准,通过对9种体质分值的结果分析,得出测量者的体质类型、体质特征、环境适应力等信息。

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