咨询热线13626329298
从日常生活角度看,居住环境应避免湿冷,应干燥、通风、温暖;饮食要注意忌生冷食,以温热食为主,如生姜、桂皮、当归和羊肉汤等。同时,要加强体育锻炼,通过锻炼来温暖身体。...
冬天到了给家里的老年泡泡脚吧,你的出发点是好的,但是不是所有人都能够享受这个泡脚。立冬了,中医辨识设备供应商教您这样泡脚养生!...
中医根据不同人的身体状况,把人体分为九种体质,不同体质的人有不同的养生方法,那么,九种体质都有哪些、怎么知道自己是什么体质?...
规律作息,保证睡眠是提升免疫的关键之一。对于“睡好”,专家有什么建议呢?丁邦晗说,尤其建议大家睡好“子午觉”。也就是夜间11时准备睡觉,12时前要入睡;早晨6-7点起床;每...
中医体质学认为,体质是人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质. ...