中医体质辨识设备仪养生保健常见方法体质养生是其中之一

中医养生保健的理念有三点：

一是未病先防

二是既病防变，扶助正气、驱除邪气

三是预后防复发。另外，还要注重养心，保持良好的心态。

常用养生保健的方法：

1、情志养生：通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快的养生方法。

2、饮食养生：根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。

3、运动养生：通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见的养生保健项目有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。

4、时令养生：按照春夏秋冬四时节令的变化，采用相应的养生方法。

5、经穴养生：根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式，达到疏通经络、调和阴阳的养生方法。

6、体质养生：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。

中医体质辨识设备仪是根据体质养生方法演变的医疗检测设备，利用信息化的技术，根据量表设计原理，以问询录入的方式，采集居民健康信息，辨识九种体质。根据体质类型来给出养生调理建议，包含：饮食调理、保健调理、运动调理、中药调理、等健康养生方面。