65岁以上老年人中医体质辨识系统仪各种对应体质的保健方法

都说家有一宝如有一老，老年人的健康更是我们子女时刻关注的问题。

随着年龄的增长，老年人的心、脑、肾等各个脏器生理功能减退，代谢功能紊乱，免疫功能低下，患高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性病。这些疾病致残率极高，开展健康体检有助于早期现疾病，早期开展治疗，可以预防疾病的发生发展，减少并发症，降低致残及病死率。

大同市把中医健康管理服务纳入基本公共卫生服务项目范围，其中一项就是每年为65岁以上老人提供一次中医体质辨识和中医药健康指导服务，并记入健康档案，在今后的诊疗中发挥作用。

中医体质辨识对健康有何好处呢？

中医将人的体质分为气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀、平和9种类型，根据不同体质有针对性地从饮食、运动、理疗等方面对人体进行调理，从而起到养生保健、亚健康调理、慢性病控制的作用。

中医体质辨识系统通过问卷需要老人回答和日常精神状态、生活起居相关的33道问题，如“您容易疲劳吗？”“您眼睛干涩吗？”“您有舌苔厚重的感觉吗？”等。辨别体质后，基层卫生服务人员就可以从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导，让老人养成良好的生活习惯，从而达到“治未病”的目的。