65岁以上老年人中医体质辨识系统仪各种对应体质的保健方法
都说家有一宝如有一老,老年人的健康更是我们子女时刻关注的问题。
随着年龄的增长,老年人的心、脑、肾等各个脏器生理功能减退,代谢功能紊乱,免疫功能低下,患高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性病。这些疾病致残率极高,开展健康体检有助于早期现疾病,早期开展治疗,可以预防疾病的发生发展,减少并发症,降低致残及病死率。
大同市把中医健康管理服务纳入基本公共卫生服务项目范围,其中一项就是每年为65岁以上老人提供一次中医体质辨识和中医药健康指导服务,并记入健康档案,在今后的诊疗中发挥作用。
中医体质辨识对健康有何好处呢?
中医将人的体质分为气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀、平和9种类型,根据不同体质有针对性地从饮食、运动、理疗等方面对人体进行调理,从而起到养生保健、亚健康调理、慢性病控制的作用。
中医体质辨识系统通过问卷需要老人回答和日常精神状态、生活起居相关的33道问题,如“您容易疲劳吗?”“您眼睛干涩吗?”“您有舌苔厚重的感觉吗?”等。辨别体质后,基层卫生服务人员就可以从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导,让老人养成良好的生活习惯,从而达到“治未病”的目的。