便捷式中医体质辨识仪体质是增强了还是变弱了？让您了解自己

国家发布第五次国民体质监测公报，作为评价一个国家国民体质健康水平的重要工作，国民体质监测工作被写入《体育法》，是一项法定工作，其每5年左右进行一次。

便捷式中医体质辨识仪我国国民体质监测主要从身体形态、身体机能和身体素质等三个维度评价国民体质健康状况。身体形态主要根据身高体重（计算BMI）以及三围（胸围、腰围、臀围）、体脂率等指标进行肥胖和身体成分评价。

BMI指标情况，其中评价肥胖最简单实用的指标就是BMI指数。BMI=体重(kg) /[身高(m)×身高(m)

第五次国民体质监测报告显示，我国20-59岁成年人超重率高达35%，肥胖率高达14.6%，合并基本达到50%，这也就意味着我国成年人每3个成年人就有一个超重，每两个成年人就有一个超重肥胖；

腰围情况：腰围是另外一个重要的评价腹型肥胖的指标，大家都知道长肉主要就长在肚子上，我们称之为腹型肥胖。事实上腹型肥胖对于健康的危害更大，腹型肥胖非常容易引发胰岛素抵抗从而产生严重的代谢性问题，所以不仅仅是要关心体重，也要关心脂肪分布。

通过对人体进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，然后根据体质测试经过综合分析、科学指导人们开展体育活动，从而不断增强国民体质。