正确的中医体质辨识仪系统养生你真的补对了吗辨识体质在调养身体时才能少走弯路

我们大多数中国人喜欢补药，男人喜欢补肾，女人喜欢补气补血，但是，你真的需要补药吗？不要跟着你的感觉走，比如你头晕，疲劳，可能是虚拟的，但也可能不是虚拟的。因为气血不足可能是虚弱的，肾脏不足可能是虚弱的，还有另一种可能内水分也可以疲劳。所以根据自己的身体辨证论治，以取得良好的治疗效果。

中医体质识别是中医体检的一部分。通过中医理论确定体质类型，中医可以根据每个人的体质情况制定方便有效的中医，制定相应的食疗、情绪、日常生活等方面的指导，逐步调理，达到养生益体的效果。

中医讲究“整体观念”，“辨证论治”正确识别体质对照顾身体具有重要意义。只有正确识别体质，才能少走弯路，健康的身体才能更健康“轻松”。

中医体质辨识仪系统分辨体质是正确的养生调理的第一步！

现在的养生妙招无处不在！很多朋友人通过电视的养生节目、健康杂志、微博、微信公众号、朋友圈等都总能接收到各种各样的养生知识和妙招，然后就对照自己的情况，今天煲煲这个汤，明天试试那种保健品……

亲们，您有没有想过，这些妙招真的适合自己吗？我们大数人是缺乏这方面专业知识的，所以大多时候是凭着对这些养生知识的理解甚至是感觉来选择并尝试，往往不见得真的适合自己。其实养生调理方案应因体质而异，按不同的体质选择正确的养生调理方案才能使我们在追求健康的道路上不走弯路，事半功倍。

举个例子来说，关于秋冬进补。相信在秋冬进补是很多朋友的养生共识。其实补品虽好，不可滥用。如果滋补不当，非但对身体没有好处，反而会带来三高、痛风等健康问题。进补主要是要补虚益损，如，阴虚体质的朋友进补关键在于补阴，应滋阴潜阳，不宜使用燥烈的补品；阳虚体质的进补关键在于补阳，应遵循温补脾肾以袪寒的养生原则；湿热体质的在进补时还应同时健脾祛湿。