儿童中医体质辨识健康管理系统介绍冬季宝宝体质不好容易感冒作为家长怎么调理？
有些孩子不爱运动和挑食，这会导致体质变弱。体质较弱的儿童对不利外部环境的抵抗力也较弱。遇到冷风刺激或流感，大多数孩子都会出现感冒症状。那么对于体质弱总爱感冒的孩子该怎么办呢?
身体虚弱的孩子往往容易患感冒，还容易出现急性呼吸道疾病，如咳嗽、支气管炎、儿童肺炎等症状。对于体质较弱的儿童，应在日常饮食中加强营养，营养均衡，保证食物多样化。
并且对于一贯偏食和挑食严重的孩子，从饮食结构上进行调理。因为挑食会造成食物的统一性，这对身体的营养吸收是非常不利的。孩子们不喜欢吃的食物可以精制和精制。让孩子感受到食物的新奇，让他们不爱吃食物。
另外，还有一点很重要，一定要带孩子参加体育运动，特别是户外运动，充分运动在自然的阳光下，是大有裨益的。锻炼不仅可以改善宝宝的身体机能，增加抵抗力，经过适量的锻炼，孩子就会有良好的食欲，这样就会逐渐形成一个良性循环。运动后身体会吸收更多的营养。
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