医体质辨识仪生产厂家介绍中医辨识9种体质阴虚体质-阴虚体质怎样补气？
现代社会,因为大家劳神较多,损耗阴津,因此阴虚的人所占的比例就非常的高。而阴虚体质的人容易引起气虚，导致身体衰弱。那么，阴虚体质怎样补气呢？
阴虚是指精子、血液、体液等物质缺乏的病理现象。由于精血津液属阴，故称阴虚，多见于疲劳久病或发热后的患者内服阴液。
阴虚体质要补气，就要从饮食上控制自己，凡是阴虚体质，都应多吃清补食物，应吃甜凉滋补、生津滋补的阴虚食物，应多吃新鲜蔬菜和滋补水果。忌吃辛辣刺激性食物，忌吃温甜干粮，忌吃油炸食品，忌吃性热的食物，忌吃脂肪含量过高的食物。
阴虚者可多食气性食物，如荸荠、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳗鱼等。特别推荐用山药补虚。同时，它也是一种良好的镇静保健食品。山药、扁豆和大枣是补气的好食材，冬天最适合煮粥。此外，还可以用党参、黄芪、枸杞混在一起喝茶，如果您不习惯喝药茶，可以用黑鸡或乳鸽炖汤补充上述草药饮用。
此外，西洋参还能滋补气阴，最适合气阴损伤。《本草新》:“空而火宜”。《药性试验》:《西洋参补阴解热》。修改后的假药吧辨析:“西洋参滋阴降火。”因此，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺，以食为宜。阴虚的人忌吃人参，这是因为人参温热，有助于火的危害，如果使用西洋参，则气阴最合调。正如《西洋参医学中心》所言:“西洋参，清凉滋补，凡是想用人参而不是由温滋补的人参，都可以此代替。”
阴虚体质要补气，一定要注意忌吃胡椒、桂皮。平时饮食或少吃食物:脑血管病人吃狗肉(禁食)，羊肉肝炎(禁食)，鸟、马、龙、子、锅巴、炒花生、炒豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、葱、姜、白沙仁、长胡椒、肉豆蔻、胡椒粉、白豆蔻、八角茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
便携式中医体质辨识仪生产厂家提醒各位：阴虚体质要补气,良好生活习惯的保持更加重要,比如不熬夜,少吃辣,少劳神等,这才是保证我们健康的真正的基石。
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