九种中医体质辨识仪的生产厂家介绍通过中医补身体为什么越补越差越补越虚？
现代越来越多的年轻人身体变虚，与个人体质水平以及生活方式有密切的关系。一般来说生活没有规律、起居无常、三餐不定时，不运动等是健康的大敌。很多人意识到身体变差后会想办法进补，但身体为什么会越补越虚呢？
1、盲信广告增刊
很多人都有补充的意识，但对正确的补充方式却一知半解，对如何补充存在误区。他们盲目地跟随广告，或者当他们听到一些真相时立即采取行动。但事实上，这两种方式都是不可取的，因为很多广告宣传，存在误区，并不适合所有人。
2、没有辩证的补语
许多人一听到身体缺乏就想到补品。其实，不同的体虚类型需要不同的补虚方法。有的人知道自己的身体缺了就开始补，有的人只补气，有的人只补血。由于各种体虚类型相互转化，同时发生，只补充气血是不对的。所以，当我们补血的时候，一旦我们补血不正确，或者只补气，或者只补血，就很可能导致身体越来越亏。当我们补虚时，一定要加倍补气血。
3、用补品代替一日三餐
人体对营养物质的摄取重要要靠一日三餐，而不能只靠那些所谓的保健品、营养品。《皇帝内经》明确指出，补药只能用于维持虚弱的身体，身体的营养供应必须由日常生活所必需的五谷、五果、五畜、五菜的饮食来代替。因此，为了使身体强壮，一天三次均衡的饮食是基本的。
4、轻补不锻炼
有些人在吃补品的时候不注意体育锻炼。整天坐着不动，吃补品不锻炼也不会有帮助。锻炼可以使身体更健康，新鲜的阳光和空气对人们起到很大的作用，可以使人们整天处于良好的状态。科学的补药可以使你事半功倍，而且加强体育锻炼，效果会更好。
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