中医体质辨识系统生产厂家介绍中医对睡眠的机理是怎么解释的呢？
中医对睡眠的机理是怎么解释的呢？
在传统中医中，气在身体表面运行，就像一个守卫在人体周围，被称为卫气。卫气是实心的阳气，它在体表的连续运动中行走。白天，魏七走在人体的阳部，晚上，他走在阴部，也就是阴子午线。阳气一进入阴经，人就想睡觉。魏七在阴透中行走，出阴透的一瞬间，人就会觉醒。这就是中医对睡眠机理的解释。
正常人应该白天特别精力充沛，晚上特别困倦，这被称为“军营与保镖之旅不失常规”。人老了，精力和血液都衰弱了，肌肉萎缩了，气道干了，精力不足了，就会白天昏昏沉沉，晚上昏昏欲睡。睡眠质量的好坏直接关系到寿命的长短，睡眠是阴的，我们要用晚上的阴来养白天的阳，养白天的精、气、神。
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