中医体质辨识系统生产厂家介绍中医对睡眠的机理是怎么解释的呢?

中医对睡眠的机理是怎么解释的呢?
在传统中医中,气在身体表面运行,就像一个守卫在人体周围,被称为卫气。卫气是实心的阳气,它在体表的连续运动中行走。白天,魏七走在人体的阳部,晚上,他走在阴部,也就是阴子午线。阳气一进入阴经,人就想睡觉。魏七在阴透中行走,出阴透的一瞬间,人就会觉醒。这就是中医对睡眠机理的解释。
正常人应该白天特别精力充沛,晚上特别困倦,这被称为“军营与保镖之旅不失常规”。人老了,精力和血液都衰弱了,肌肉萎缩了,气道干了,精力不足了,就会白天昏昏沉沉,晚上昏昏欲睡。睡眠质量的好坏直接关系到寿命的长短,睡眠是阴的,我们要用晚上的阴来养白天的阳,养白天的精、气、神。
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