中医体质辨识系统生产厂家介绍冬季到来你的体质真适合喝牛奶豆汁吗？
奶不是绝对不能喝，但要看你孩子的消化能力，现在很多孩子的体质没有好到可以喝牛奶的状态。《本草经疏》提到「牛奶味甘，微寒无毒，养血脉，滋润五脏……但脾虚作泻者不得服，冷痰积饮者忌之。」这里你可以看出，牛奶是偏阴的，阳气很足的人可以喝，他能消化掉。
现在的孩子吃得太好，食谱里荤的多，素的少；口味重的多、清淡的少。又喜欢吃冷饮，油炸食物，结果孩子的身体偏阴、偏寒、偏滞，再加上孩子们都喜欢待在室内，不出去玩耍奔跑，没有有意识的运动习惯。
摄入的阴过多，又没有「动则生阳」的日常生活，所以，我们的小孩子不像大多数的西方小孩那样适合喝牛奶。能不能消化牛奶不是按东西方人种来分的，也不是按照体内有没有乳糖分解酶来分的，是按照你有没有阳气来分的。有阳气的孩子，他的身体能自动生成各种需要的东西，这个东西既能消化牛奶，也能消化掉其他的东西，包括情绪以及平时遇到的因难。
所以，当你的孩子平时有足够的运动和休息，他的消化情况很好，精神也不错，体力也不错，就可以喝牛奶。如果他已经处于比较低能量状态运行的时候，就不要喝了。
不光对牛奶，对所有东西都一样，什么时间吃好，什么时间不吃为好，这些都要看孩子有没有能量消化。能消化，可以吃；不能消化，就要小心，别堵住孩子身体的渠道。因为一旦堵住，不光是堵在孩子的身体里，也会堵住他精神和智力的通道。
至于什么地方生产的牛奶好，蔬菜、水果好？我们只需掌握一个原则，越自然的养殖环境、饲料，越自然的种植方式，人工痕迹越少的，我们的身体会更乐意接受。
这需要平时注意观察和感受，如果你的孩子已经五六岁了，你还不知道他吃什么会舒服，吃什么会不消化，那你需要开始学习，补上这片空白。
豆浆也偏寒滞，也是需要在孩子消化能力比较好的时候喝，但它比牛奶容易消化。
想要做到饮食均衡，不被食物所伤，你可以参考某些书，但最好的方法还是观察。观察能够培养出自己灵活的掌握能力。我们的爸爸、妈妈在那么困难的年代，吃的方面没有太多选择，他们只是观察不要让我们吃撑，也不要让我们饿着，观察我们吃了什么东西会发烧、会睡不了觉，或会吐、会拉，吃了什么会身体比较健康，这个需要我们自己在日常生活中体会。
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