便携式中医体质辨识仪厂家直销教你如何判断自己的体质是寒湿体质还是湿热体质
以下方法是沟通观察能够初步了解自己的属于哪种体质，但是想要通过专业的检测了解自己的身体体质情况还是建议您到专业的医院进行检测。如果您去的医院有中医体质辨识仪那就更好更方便。
1、看舌苔。
当我们照镜子时，可张开嘴巴，看看舌苔，如果发现舌头发红、舌苔发黄，并且很厚，那就是湿热体质了；如果发现舌苔有齿痕、发白，有很多粘乎乎的液体，那就是寒湿体质了。
2、看小便：
当我们小便时，也可观察自己的小便，湿热体质的人通常尿液很黄，气味很重；而寒湿体质的人尿液清亮，像自然的水一样。
3、从身体的气味判断：
湿热体质的气味一般比较重，脚和腋下比较臭、寒湿体质的人一般出汗较少，身体也就没什么气味。
4、从感觉上判断：
寒湿体质的人怕冷、怕吹冷风，冬天睡觉时脚像冰块似的，甚至在夏天脚也是冷冰冰的，女性经常有宫寒、痛经等妇科疾病；湿热体质的人体内湿气非常重，感觉身体内很闷，经常长口疮溃疡、长痘痘。
5、从大便上判断：
寒湿体质的便便经常沾在马桶壁上下不去，而湿热的人常会有便秘；湿热和寒湿都会导致腹泻，但表现不同，湿热者腹泻比较急猛，而寒湿的人腹泻程度慢，有时一天要腹泻很多次。
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