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大暑如何降温?目前，全球气温正在逐渐上升，人们生活在越来越拥挤的环境中，这使得人们容易中暑。那么如何避免大暑中暑呢?防暑“6件套”老风俗了解一下！
我国有句古话，“民以食为天”。无论什么时候，都有应季食材，尤其是大暑时节。
1. 羊肉汤:“三伏天一碗羊肉汤，不用郎中开药方”，羊肉营养价值丰富，有温补作用。
2. 鸭子:鸭子是一种水禽，它的肉是凉的。大暑期间经常吃鸭子，这对身体很有好处。
1. 羊肉汤:“三伏天一碗羊肉汤，不用郎中开药方”，羊肉营养价值丰富，有温补作用。
2. 鸭子:鸭子是一种水禽，它的肉是凉的。大暑期间经常吃鸭子，这对身体很有好处。
二、住
大暑期间要远离湿冷是很重要的，所以不要渴望寒冷。家里的空调温度要保证在适宜的温度，睡觉休息时要关好，以免被空调风吹着凉。
三、穿
大暑期间，温度高、湿度大。在这样的天气里人们特别容易出汗，所以衣服的选择应该以吸收性和透气的布料为基础。
四、行
大暑期间，紫外线辐射特别强烈。旅行时一定要注意不要在阳光直射下行走，注意防晒，避免被太阳晒伤。
在大暑季节开车时，要注意提前开门通风。
五、用
大暑期间，温度高、湿度大。一些常用的家用电器在高温高湿的环境下容易损坏。因此，在使用前应注意检查，避免高温高湿影响的电器故障后伤人。
六、喝
大暑时人们会出汗，所以保持水分很重要。但要注意不要喝太冷的冷饮，以及剧烈运动和出汗时不要急着喝水，以免伤害自己的身体。
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